• 31LED

    Insanity kurz II. – 20.3.2017

    Další INSANE kurz startujeme 20.3.2017, tak ho  nepromeškej. Je to jediný kurz tohoto druhu v Brně. Nevadí, že s Insanity začínáš, všechno Tě naučíme:)

    CO JE INSANITY?
    – obrácený intevalový trénink
    – 4 min. makáš a 30 s odpočíváš
    – tvoje fyzička půjde rychle nahoru
     
    PROČ INSANITY UZAVŘENÝ KURZ?
    – individuální přístup
    – malá uzavřená skupina 10ti lidí
    – viditelné pokroky během kurzu
     
    KDY? 
    – 2x týdně pondělí a středa 17:30 – 18:30/18:45
    – 20. 3. – 3.5.2017 (Velikonoční pondělí 17.4. je k diskuzi a 1.5. také – podle skupinky:))
     
    KDE? 
    – GYM&JOY Brno
     
    Celkem 13 lekcí / 10 + 3
    – úvodní FIT test
    – strava s naší nutriční terapeutkou
    – závěrečný FIT test
     
    Pro koho je kurz určen?
    Pro nadšence, kteří chtějí posunout své limity, dostat se do lepší fyzické kondice a zkusit něco nového. Najde si v tom své, jak začátečník, tak pokročilý. Nebojte se to:)
     
    Kdo kurz učí: Zuz
    Někteří mě už znají, někteří nikoliv:) Tak napíšu něco málo osobě. Jsem člověk, kterého baví sport, organizování věcí a motivování lidí k lepším výkonům, sportovních i nesportovních:). Baví mě pomáhat lidem a předávat jim energii, aby mohli být každý den lepší a lepší. A to doufám, že se mi povede i u tohoto kurzu, který jsem si jela dělat do Londýna. Zbytek snad poznáš během těch 13 lekcí, které spolu projdeme:)
     
    CÍL:
    Naší cílem je vás rozpohybovat tak, aby jste měli kladný vztah k vašemu tělu, aby jste se cítili skvěle a vážili si sami sebe. Je to o cvičení, ale hlavně také o správném stravování a o lidech, kteří jsou kolem vás a pomůžou vám s tím.
     
    Cena za celý kurz je 1850 Kč.
    Společně to zládneme. Udělej to teď, někdy potom = NIKDY. Hlaš se přes registrační formulář zde: bit.ly/chci_na_kurz_INSANITY pro více informací piš na zuzana@gymandjoy.
    Vaše Zuz
    Leták_A4_insanity_Brezen_web-page-0
  • Nejbližší lekce

    dnes

    Dnes už nezačínají žádné lekce

  • Akce!

    Happy Birthday

    V den svých narozenin u nás cvičíš ZDARMA. Ukaž občanku a je to!!
    Více
  • Akce!

    Zapůjčení ručníku ZDARMA!

    Každému, kdo přijde na naši lekci, bude před lekcí poskytnut k zapůjčení čistý ručník v rámci našich služeb.
    Více